常饮铁观音，防止高血压

中国是茶的故乡。西方有咖啡，东方有茶。茶是美的体现！

对于茶，中国人的理解是最深的。吃饱喝足的人都喜欢。他们泡一壶茶，聊聊家常，交头接耳，过着悠闲的生活。但是高血压的人可以喝茶吗？我能喝铁观音吗？当然，经常喝铁观音可以预防高血压！今天，

铁哥给大家讲讲安溪铁观音的保健功效！

铁观音富含氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，具有多种营养和药用成分，深受消费者喜爱。它不仅芳香醇厚，而且是一种天然美味的饮品，其保健功能在茶叶中也是出类拔萃的。民国八年从福建安溪引种试种。

有红心铁观音和绿心铁观音两种。文山期主产区横向，枝粗叶松，芽少叶厚，产量低。但包装茶品质较高，生产期比清心乌龙晚。它的树形略，叶片呈椭圆形，叶片厚而多肉。树叶展平。

高胆固醇和心血管疾病患者每天喝一杯水，可以降低胆固醇，保护心血管系统。血钠含量高是引起高血压的原因之一，可预防高血压。铁观音中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有重要作用。人体内胆固醇和甘油三酯含量高，

血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生形成动脉粥样硬化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚及其氧化产物茶黄素中的儿茶素ECG和EGC，有助于抑制这种斑驳增生，降低纤维蛋白原，形成增强的凝血粘度。

血液凝固变得清晰，从而抑制动脉粥样硬化。

多喝安溪铁观音可以预防高血压。很多老年人都有喝茶的习惯，身体比不爱喝茶的人硬朗很多。所以他们没事的时候可以泡一壶安溪铁观音，暖暖胃，暖暖家人的心！

题目：常喝铁观音预防高血压——绿茶的功效与作用_乌龙茶_乌龙茶。

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乌龙茶和铁观音有什么区别？接下来：如何用纸巾区分精华铁观音和铁观音精华？