夏季常喝白茶的好处有这些吗(夏天喝白茶的功效与作用)

此时在室内喝茶的朋友应避免颈椎正对空调。夏天天气闷热。喝茶主要是要祛湿。此时喝老白茶，有很好的祛湿养生、排汗作用。而且老茶性温和滋润，基本适合各种体质的饮茶者。颈椎迎风的一侧。当然，天气炎热，很多地方都会长时间开着空调。如果空调吹在颈椎上，周围的软组织就会发生病变，引起肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、腰痛等后果。

夏天慢慢喝白茶。如果喝水太快，水会很快进入血液并被肠道吸收，导致血液变稀、血容量增加，可能导致心脏健康不佳。尤其是患有冠心病的人，会出现胸闷、气短等症状，可能会很严重。引起心肌梗塞。因此，夏季喝茶时，不宜喝得太快，而应少量多次地喝。每次只喝100~150毫升，身体才能更好地吸收，不要贪吃冷饮。

白茶可以改善视力。烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜凉、怕热。如果不注意防晒，很容易提早衰老，引发各种眼部疾病。白茶含有丰富的维生素A原，被人体吸收后，能很快转化为维生素A。维生素A能合成视紫质，使眼睛在暗光下看东西更清晰，预防夜盲症和干眼症疾病。

同时，白茶还含有抗辐射物质，对人体的造血功能有显着的保护作用，可以减少电视辐射的危害。因此，如果长时间在电脑、电视前，多喝白茶是有益无害的。尤其是处于成长期的儿童，应提倡多喝白茶，有利于保护眼睛、强身健体。

白茶有杀菌作用。夏天，起得很早，很多人很早就去公园晨练。清晨，经过一夜的新陈代谢，植物吸收氧气，呼出大量二氧化碳，使得树木繁茂的地方二氧化碳浓度升高。因此，夏季晨练时间不宜早于6点。晨练的伙伴可以准备一壶白茶。福鼎白茶具有良好的杀菌作用---US 《科学日报》在《白茶的杀菌结果比绿茶好》上发表文章：美国纽约佩斯大学Milton Schifenberg博士最新研究，白茶提取物对生长有预防作用引起葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和其他细菌的细菌。

白茶有解毒作用。夏季炎热、湿度大，灰尘更容易附着在空气中，进入人们的皮肤和身体。这些脏东西会趁机进入呼吸系统，引发多种疾病。《神农本草经》 记载：“神农尝白草，日遇七十二毒，解之。”茶就是茶。唐代陆羽《茶经》据此得出“茶为饮料，源于神农氏”的结论。福鼎白茶黄烷醇中茶多酚含量较高，能刺激肾血管舒张，增加肾血流量，从而提高肾小球滤过率，消除尿液中的乳酸，达到利尿、利尿的作用。排毒功效.

用白茶热身。夏天的冰淇淋、冷饮、冷冻水果，使肠胃容易受凉。夏季也是肠道疾病的高发期。为了给肠胃及时“保暖”，日常饮食中吃冷食时不妨加点生姜或芥末，既能暖胃又能杀菌。喝茶时，多喝老白茶，先煮沸，加入红枣一起泡茶，或茶温后加入农家蜂蜜。