红茶加冰糖的副作用，红茶加冰糖好处和坏处

毫无疑问，喝红茶时加糖不会给人体带来任何副作用，英国人喜欢喝红茶时加糖就可以证明这一点。英国喝加白糖的红茶的习惯自古就有。有一种说法是，这是因为英国人不习惯喝苦红茶。

所以需要加糖调味。如果红茶加糖会有副作用，英国人的习惯今天就不用了。

除了糖，英国人喝红茶最喜欢牛奶。这是因为红茶一般需要用开水冲泡，英国生产的陶瓷容器遇到开水就会爆裂。为了避免这种情况，英国人喝红茶时会加入牛奶来降温。随着时间的推移，

喝奶茶已经成为一种社会习俗，奶茶的起源也与之密切相关。

总之，冲泡红茶时加入冰糖和白糖，可以减少涩味，有利于增加茶汤的醇厚和油腻感，不会对身体造成任何伤害，可以放心饮用。但血糖高的人或糖尿病患者不宜饮用，以免引起血糖升高。

另外，不建议长期这样喝茶，因为用正确的方法冲泡正宗的红茶，根本不会产生苦味。如果不小心让红茶变苦了，可以加入冰糖、蜂蜜或者牛奶来改善口感。为了加糖而加糖，完全没有必要。

相关研究表明，经常饮用红茶有明显的扩张血管、预防心脏病的作用，还能帮助人体抗氧化、减缓皮肤衰老。但糖、牛奶等配料中的一些成分，如酪蛋白，会破坏茶叶中的儿茶酚、单宁等物质，影响红茶的保健功效。

所以喝红茶的时候加冰糖和牛奶没有副作用，但是还是有坏处的，就是会阻碍茶的作用。喝冰糖红茶，注意适量，偶尔试试。冰糖性平性凉，滋补效果突出。急慢性咽炎患者喝绿茶时加点冰糖比较好。

咽喉炎主要由阴虚火旺或外感风热等因素引起，而绿茶是唯一的非发酵茶，性寒凉。能清热解毒，化痰止咳，滋阴润肺，利咽，改善咽喉干燥不适，增强人体对抗咽炎的能力。

所以特别适合这类患者饮用。