苦丁茶能减肥吗？

之前我们介绍了很多关于苦丁茶的内容，其中苦丁茶的作用之一就是减肥。是的，听到“减肥”这个词，大家都眼前一亮。茶叶知识边肖可以肯定的告诉大家，经常喝苦丁茶真的可以减肥。

苦丁茶真的能减肥吗？

苦丁茶是这类人群的理想饮品。苦丁茶可以从两个方面调节人体新陈代谢，增加人体免疫功能，降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，对肥胖有非常明显的防治作用。

苦丁茶可以链接体内脂肪的堆积，有一定的减肥效果。喝苦丁茶减肥现在是很多都市人选择的方法。苦丁茶可以清热解毒。现在很多都市人上班大多都是在办公室坐一天。

因为工作辛苦，大多数人午饭后都不会选择出去散步，而是趴在桌子上小睡一会儿，补充体力。

这样容易造成腹部脂肪堆积，久而久之肚子就出来了。对于爱美的MM来说，有了肚子就意味着夏天穿不上漂亮的衣服，真的是一个大麻烦。

喝苦丁茶减肥一段时间。不要心血来潮喝了两天又觉得苦受不了，就不喝了。当你称体重的时候，你会发现一斤都没瘦下来。喝苦丁茶减肥要配合运动，不能因为想快速减肥就一下子喝很多苦丁茶。

这对身体有害。

如果你觉得苦丁茶太苦，茶知识边肖可以教你一个小方法：先把杯子里的一部分苦丁茶倒出来，让原来的杯子里只剩下一点茶，然后把剩下的先喝了。这茶最苦了，忍一忍，

喝完了再喝刚倒出来的茶，这样就不会觉得那么苦了。

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