绿茶的功效主要有那些-(绿茶的功效是什么-)

绿茶的八大功效包括抗衰老、抗菌、降血脂、减肥减肥、防龋除口臭、防癌、美白抗紫外线、改善消化不良等。

茶叶的有机化合物有蛋白质、脂类、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂苷、甾醇等，无机矿物元素有磷等27种。和钾。硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等。

茶叶中含有20-30%的叶蛋白，但只有3.5%左右可溶于茶汤。还含有1.5-4%的游离氨基酸，有20多种，主要是人体必需的氨基酸。茶叶还含有25-30%的碳水化合物，但只有3-4%能溶解在茶汤中，另外4-5%的脂类也是人体所必需的。

经常喝绿茶对胎儿有积极的影响，而看电视或长时间坐在电脑前喝绿茶对身体也有好处。

不过，喝茶时需要注意。适量喝茶有很多好处。喝茶过多会影响铁的吸收。喝茶时，最好用80-85左右的温水冲泡茶叶，随饮随饮。不要冲泡过度或让茶浸泡太久。每次茶不宜太浓，最好分多次饮用。