菊花茶天天喝行吗，每天喝菊花泡茶喝好吗？

喝菊花茶好，但是天天喝菊花茶不一定好。不建议天天喝菊花茶，因为菊花味甘苦，性寒凉。每天喝菊花茶可能会导致脾胃不适或内分泌失调。一般来说，每周喝3-5次菊花茶就够了，每杯茶2朵大菊花，5朵小菊花。

以免给身体带来副作用。

一、菊花茶的好处

1.清理你的眼睛

电脑工作者经常喝菊花茶，好处多多。菊花含有丰富的维生素A，是护眼不可缺少的物质。长期饮用菊花茶可以保持头脑清醒，缓解眼睛疲劳，治疗肝火过旺引起的眼睛干涩症状。

2.滋润皮肤

坚持喝菊花茶还可以加快体液循环，促进新陈代谢，排除皮肤分泌物，保持皮肤清洁滋润。同时，菊花还适用于外感风热引起的头晕、目眩、偏头痛等症状。经常喝菊花茶可以治疗感冒和头痛。

二、菊花茶的禁忌

1.不舒服的体质

有些人对菊花过敏，所以过敏体质的人不要喝菊花茶，否则可能会引起皮肤红肿、皮疹等过敏现象，损害身体健康。菊花茶性寒，有些人容易脾胃虚弱，手脚冰凉，肠胃不适。这种寒性体质的人不宜喝菊花茶。

否则会加重症状。

2.不舒服的人

老年人也不适合喝菊花茶，因为老年人消化功能降低，脾胃比年轻人弱。喝菊花茶容易引起肠胃疾病。孕妇也是如此。菊花茶虽然能降火，但女性免疫力低下，孕期脾胃虚弱。

喝菊花茶不仅可能影响胎儿的健康发育，还可能刺激肠胃，导致胃痛、腹泻。