怎样正确用陈皮泡茶喝(怎样正确用陈皮泡茶喝的方法)

陈皮，听到这个词，大多数人肯定不会感到陌生。毕竟是日常生活中经常见到的药材，还可以作为食材、茶叶等。陈皮有理气、健脾、燥湿、化痰的功效。如何正确泡陈皮茶？

1、普通浸泡法：

重量：一个完整的三瓣陈皮，加水约250毫升。

方法：

(1)烹调前，将表面的灰尘、杂质清理干净；

(2)取陈皮放入锅中，加冷水，煮沸后小火煮三至五分钟。这样，陈皮才能充分发挥其风味。

2、自制冲泡方法：

首先，将干橙皮洗净，撕成小片，与茶叶一起放入茶杯中。然后倒入开水，盖上杯子，煮约10分钟。然后除去残渣，加入少量白糖。可以根据自己的喜好决定，也可以添加适量的蜂蜜。最后，待稍微冷却后即可饮用。如果放在冰箱里冷藏的话味道会更好。

3、正宗冲泡方法：

首先，将柑橘用淘米水浸泡后，用清水洗净，擦干表面，用刀切去顶部。用刀切顶部时，不要完全切开，而是留一小块相连，以便放置茶叶。以后可以密封。然后小心地去掉里面的橙肉，并在橙皮中填入茶叶。

你可以选择普洱或者你喜欢的。如果是炒茶，保健效果会更好。当然也可以不烤，但效果会差一些。最后，将装有茶叶的橘子皮挂在通风阴凉处，吹干，直至橘子皮变成棕褐色陈皮，即可使用。就像陈皮一样，随着年龄的增长，陈皮茶也会变得越来越醇厚。

陈皮的冲泡方法非常简单。冲泡陈皮时，可以与一些滋补的食材混合，如枸杞、红枣、龙眼、干果、各种花茶等食材。一起饮用后，可以更全面地滋养身体，提供均衡的营养。冲泡陈皮时，变味后就可以扔掉了。第二天尽量不要喝，以免细菌滋生，影响健康。