姜茶喝了有什么好处

姜茶是用茶叶去皮的少许生姜在水中煮开，饭后服用。它能发汗解表，温肺止咳，对流行性感冒、伤寒、咳嗽有明显疗效。

生姜因为味道辛辣，很多用户很难接受，所以可以用一些调味品，比如薄荷、蜂蜜或者柠檬、茶叶，用开水冲姜茶，保健效果更好。

姜茶的功效也很丰富。让我们来看看：

1.预防晕车、晕船、晕机等。

2、促进肠胃消化。姜茶可以帮助消化吸收食物，缓解饮食过量引起的腹胀。

3.姜茶具有消炎作用，是缓解肌肉关节炎症的理想家庭食品。

4.有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，还能缓解花粉等环境过敏引起的呼吸道症状。

5.改善血液循环。姜茶中的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病的风险。生姜可以防止动脉中的脂肪沉积，降低心脏病和中风的风险。

6、缓慢痛经。喝一杯加蜂蜜的姜茶可以缓解痛经。

7.减轻压力。姜茶有缓解压力和紧张的作用。

茶叶知识茶叶知识茶叶保鲜茶叶百科茶叶基础知识泡茶茶文化茶具品牌