龙眼的功效与作用及营养价值(龙眼的功效与作用上火吗)

别名

龙眼肉、龙眼肉、荔枝、龙眼、龙眼干、密脾、益智、龙眼

性味

味甘、性平、无毒。

宜忌

外邪痰饮满者不宜吃龙眼肉。

归经

入心、脾、胃经。

加工采集

参见“龙眼肉”。

常见药方

龙眼肉，每日咀嚼30克，可治疗心悸、沉重。

桂圆肉蒸熟后每天食用。食500克以上，可治心悸失眠、心脾血虚、便血数日不愈等。

取桂圆肉10克，莲子15克，糯米60克。熬粥每天早晚食用，可治疗贫血、体弱、心悸、失眠、精神不振等。

桂圆肉10克，花生12克（带红衣），水煎服，还可治疗贫血、体弱。

桂圆肉各10克，炒枣仁，枸杞子12克。熬汤睡前饮用，可治疗失眠、心悸。

取七片龙眼干和龙眼肉，包括龙眼，放在火上烧炭，以保存其特性。研细末，分四次服，一日两次。加锻赭石15克，水煎服，可治呃逆。

桂圆30克，糖3克拌匀。若体热，加西洋参片，盖上碗口，每日上饭锅蒸一百次，即成玉苓膏（又称人参膏）。年老体弱者，每次用开水冲服一勺，可补气血，比人参更有功效。特别适合孕妇产前食用。

桂圆肉15-30克，红枣15克，水适量，蒸熟即可食用。治疗女性子宫出血、贫血和血小板减少症。

取干桂圆、大枣、生姜适量，水煎服，可治疗产后水肿。

龙眼肉、蛋可蒸着吃，可治疗月经不调、产后虚弱。

桂圆干14枚，生姜3片，水煎服，可治疗脾虚腹泻。

桂圆鲜酒：桂圆肉、当归适量，用40度黄酒浸泡半个月，每日少量饮用，有补血、益肤之功效。

桂圆肉15克，莲子、芡实各20克，同煮汤，可治贫血、心悸、自汗、盗汗、神经衰弱等症。

蜜饯姜、大枣、桂圆：桂圆肉、大枣各250克，煮至七成熟，加入鲜姜汁两汤匙、蜂蜜250克，拌匀煮沸，冷却后装瓶。桂圆、大枣各6-8粒，每日3次。具有补脾胃、益心血的功效。适用于脾虚、血虚、食欲不振、心悸、面色萎黄、水肿等症状。

蜜饯鲜龙眼：鲜龙眼500克（去皮、去核），加白糖50克，蒸干数次至颜色变黑，最后拌入少许白糖和瓶中，每次吃4-5个龙眼肉胶囊，每日两次。该产品据说“比人参和黄芪更强”。可以养心、益气、宁神。适用于老年人、病后、产前、产后、体弱、瘦弱、失眠、心悸、健忘等症状者。

桂圆梨：桂圆肉200克，用60%白酒（500毫升）浸泡，半个月后即可饮用。具有滋补心脾、扶正精神的功效。适用于失眠、健忘、心悸、倦怠无力等症。

备注

龙眼芯

取桂圆核三颗，烧炭后研成粉末，与热酒一起饮用，可治疗寒胃疼痛。

桂圆核炒熟，晒干研末，每次15克，开水送服，可治急性胃肠炎。

将桂圆核（去黑皮）研成粉末，每天空腹用开水冲服6克，可治疗便血。

桂圆核500克洗净，放在瓷砖上晾干，研成粉末。每次服10克，与黄酒同服，可治疝气疼痛。