肠胃不好，这些茶也不能喝

喝茶的群体逐渐从老年人的专属变成了年轻人的专属。有人喜欢绿茶的清香，有人喜欢绿茶的甘甜，有人喜欢红茶的汤色。但如果选择的茶不适合自己，可能会引起身体不适。喝多了不仅对身体有害，对胃也有害。

我不能喝这些茶，因为我的胃不好。

菊花茶

现在是春季的干燥季节，很多人想要菊花茶降火。中医认为菊花茶味甘、苦，性微寒。菊花茶虽能清热解毒，但不宜长期连续饮用，一般每周饮用1-2次为宜。

特别是体虚、脾虚、胃寒、腹泻的人尽量少喝！喝多了会引起肠胃和身体不适。

绿茶

绿茶有很好的清热利尿作用，帮助人体排出有害物质，对湿热人群效果最好。同时，绿茶具有抗癌和防辐射的作用。但绿茶也是众多茶类中最冷的，最不适合胃寒者饮用。

尤其对于气温干燥，人体湿热的北方地区，更是凤毛麟角。所以，喝绿茶多的北方爱茶者，胃部不适会更多。龙井、碧螺春、毛尖茶都是绿茶。胃痛的人经常喝这些茶，会引起胃部不适。

黄茶

黄茶的加工方法与绿茶相似，只是在加工过程中增加了一道闪黄工序，使茶叶呈现“黄叶黄汤”，属于凉茶，对肠胃影响较大。市场上主要的黄茶品种有君山银针、霍山黄芽等。一般产量较少。

主要在本地市场销售，所以很难看到。

白茶

近年来，人们越来越重视白茶的药用价值，因此它越来越多地进入人们的生活。通常有“茶一年，药三年，宝七年”的说法。

白茶的主要品种有寿眉、白牡丹、福鼎白茶等。一般来说，白茶性凉，不宜饮用。而存放时间较长的老白茶，经过氧化发酵，凉性相对减轻，可以适当饮用。

生普洱茶

普洱茶是业内公认的最益茶。根据是否经过人工发酵，普洱茶可分为生茶和熟茶两种。由于堆积发酵，熟茶已经软化，属于热茶，胃寒者更好。然而，由于其强烈的茶性，

对胃会有一些影响，有胃病的茶友可以适当少喝。

凉茶

凉茶是一种配方茶饮料，由具有寒性药性、能驱散人体内热的中草药熬制而成，用于消除人体夏季的暑热或治疗冬季干燥引起的咽喉肿痛等疾病。因为凉茶“很凉”，对胃病患者不好。所以，尽量少喝。

茶虽好，但需要根据自身情况有选择地喝。同时要避免错误的饮茶方法，这才是茶人最好的生活。

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