饮用六堡茶的几个误区及六堡茶对人体的好处

红茶中的六堡茶因其特殊的口感和保健功效，被众多消费者所熟知和接受。但是因为推广程度低，大家都觉得六堡茶和红茶或者乌龙茶差不多，其实喝六堡茶是有误区的。一起来看看吧~

饮用六堡茶的几个误区

误区一：只会泡不会煮。

其实六堡茶有很多种，不同种类的茶当然有不同的冲泡方式。六堡茶是煮的还是泡的，要看品种。如果是深绿色多的六堡茶，或者六堡茶果，六堡茶老茶婆，煮着喝着更能体现出口感。

陈年的六堡茶也更适合煮着喝。煮茶最好选择瓷茶壶，最好不要用铁壶茶。在煮茶的过程中，容易发生反应，影响茶汤的口感。

误区二：没有营养。

有人认为六堡茶属于粗茶，档次低，营养有限，但这也是一个很大的误区。六堡茶是春夏采摘的茶叶。春季采摘的是精品茶，夏季称之为粗茶或老茶，但这并不代表它就是劣质茶，而只是代表它更成熟。

六堡茶粗茶中含有多种微量元素和糖分，口感更加醇厚，风味独特，营养丰富。

误区三：影响睡眠

通常，我们都说喝茶会导致失眠，尤其是在晚上，但茶中的咖啡因确实会引起大脑兴奋和失眠。但是六堡茶不一样。六堡茶属于高度发酵茶。在生产过程中，因为发酵过程，咖啡因减少了很多。

具有镇静作用的茶氨酸被保留了下来。喝六堡茶不仅不会影响睡眠，反而对睡眠有好处。

误区四：老味道有霉味。

很多人说喝六堡茶需要那种霉味，其实真正好的六堡茶没有那种味道。味道要醇厚，汤色要鲜红。六堡茶虽然放久了，但是品质会越来越明显。但是市面上也有很多老六堡茶。

很多消费者被不良商家误导，把霉味当成变味，这是很大的误区。六堡茶的老味道自然纯正，不令人反感。

好了，这里介绍几个喝六堡茶的误区。相信你有一定的了解。那我们就继续了解六堡茶对人体有什么好处吧！

【六堡茶对人体有什么好处】

1.暖胃养胃

六堡茶有暖胃养胃的功效，属于碱性茶的范畴。六堡茶能与酸性物质产生离子反应，缓解胃中过多的胃酸，从而避免饥饿时的痛苦。六堡茶中的淀粉能在胃壁上形成一层保护膜，具有涩酸分泌和调和的作用。

对暖胃养胃很有好处！

2.提高抗病能力

每个人都有可能生病，不容易生病的人抗病能力强。六堡茶可以帮助我们的身体提高抗病能力！六堡茶含有维生素C和E，其中茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除我们体内的自由基。

从而增强免疫力，抗辐射。

3.美容抗衰老

保持美丽的容颜是爱美人士的必备，六堡茶可以帮你做到这一点。六堡茶富含茶多酚、烟酸和维生素C，可以帮助你改善血管功能，减脂降压，从而促进血管的循环。同时，六堡茶还可以保护你的心脏和血管。

帮助你的胃恢复或者维持正常功能，对你的美容和抗衰老真的很有帮助。

清胃润肠

很多人因为生活习惯或者饮食不好，出现肠胃不好等很多问题。六堡茶中的氨基酸、维生素、脂多糖能帮助你促进脂肪代谢，清胃润胃，刺激胃液分泌，帮助消化。

预防便秘

六堡茶有清肠润肠的作用，当然对治疗便秘非常有益。六堡茶中的鞣质有很好的抗菌作用，对防止细菌入侵，保护皮肤黏膜有很好的抑制作用。容易便秘的朋友可以试试喝六堡茶。

相信能让你减轻很多！

去除水分

湿气重会影响很多东西，生活中湿气重的人很多。体内湿气大部分是由于缺乏运动和饮食过于油腻造成的。久而久之，体内湿气侵入肝脏的难易程度会影响身体健康。朋友们经常喝六堡茶，可以促进体内循环，发汗除湿。