2022-01-18 作者 :品茶网 围观 : 0次
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1、铁观音有减肥健美功效 铁观音的多酚类物质可以减少血脂、甘油三酯和胆固醇，肥胖者的皮下脂肪和腰围都减少了，体重自然就轻了。
2、去燥：铁观音中的维生素、氨基酸、果胶和茶多酚等物质能够滋润口腔、止渴生津，帮助代谢中性脂肪酶，对于肥胖人群还能辅助减肥。铁观音茶无季节限制，适当饮用有益身体健康。冬天喝铁观音的好处：答案是有。
3、喝铁观音茶能减肥。安溪铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗氧化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。
1、总的来说，300毫升的铁观音奶茶低糖版本的热量通常在60到80千卡之间。对于普通人来说，这是一个相对较低的热量摄入量，不会对健康造成明显的负担。
2、本次茶百道热量测评按照中杯、正常糖、正常冰、热计算。铁观音365大卡，铁观音茶，中国传统名茶，属于青茶类，是中国十大名茶之一。原产于福建泉州市安溪县西坪镇，发现于1723—1735年。
3、康师傅绿茶（低糖）的热量(以100克可食部分计)是15大卡(62千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克康师傅绿茶（低糖）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。
一瓶饮料的热量大约为105-150大卡。一瓶饮料的热量与饮料的容积和成分有关，一般一瓶500ml的碳酸饮料的热量为105大卡左右，而一瓶500ml的果汁类饮料的热量为120大卡左右，而一瓶功能型饮料的热量约为150大卡左右。
低热量的饮料：包括矿泉水，淡柠檬水，绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶等茶类，玫瑰、菊花、桂花等花类，还有大麦茶、荞麦茶和淡豆浆。矿泉水、淡柠檬水、麦茶和淡豆浆是人人能喝的。
种高热量饮料：可口可乐：350毫升，热量155千卡一到夏天人们为了贪凉可能会猛灌可乐。但是请注意350毫升装可乐里面的糖分相当于9块方糖。
饮料的热量主要来自于基底、配料这两个部分，基底是红茶、绿茶、乌龙茶、牛奶、果汁等各种饮品，配料如珍珠、布丁等都是。
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