有机柠檬子姜茶的好处

美妙的柑橘香味、优雅的色泽和柠檬的自然清爽味道在姜的温柔包围中得到平衡。最重要的生姜还有瘦身的作用，是天然的减肥产品。

原因一：维生素c。

别小看这小小的叶子，它的维生素含量足以让无数的蔬菜水果甘拜下风。每天只需25克茶叶，你一天所需的维生素C就基本有保证了。

原因二：茶多酚

维生素E一直被认为是抗衰老的老牌成分，但茶叶中茶多酚的抗衰老效果是维生素E的18.5倍.

原因三：维生素b。

茶叶中的维生素B可以完全溶解在茶汤中，所以喝茶可以完全吸收。不要忽视维生素B对皮肤的保护作用。例如，维生素B2被称为美容维生素，它可以促进新陈代谢，使毛细血管的血液循环顺畅。

一旦发生缺乏，就会引起小皱纹、皮肤粗糙、日光过敏、青春痘等皮肤疾患。

理由四：无机盐和矿物质。

无机盐和矿物质是生物体的必需成分，人体所需的大部分元素都在茶叶中含有。一般每天喝5-6杯茶，就满足了所需有益矿物质的一半。

原因五：热量低。

茶是更安全的饮料吗？不仅不会给你带来热量的困扰，很多种类的茶还能降血脂。这归功于茶中的咖啡因，能刺激胃液分泌和肠道蠕动，促进食欲，加速饭后消化，尤其是蛋白质和脂肪的消化。

茶与健康茶文化及健康茶的功效和作用喝茶的好处是通过喝茶来减肥。

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