龙井茶能影响睡眠吗（龙井茶能影响睡眠吗女性）

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本文目录一览：

• 1、哪些人不适合喝西湖龙井?
• 2、一个晚上喝几种茶可以吗
• 3、一天内,什么时候喝熟普洱,什么时候喝龙井?

哪些人不适合喝西湖龙井?

1、什么体质喝什么茶，六大茶系哪种更适合你。绿茶。代表茶叶：西湖龙井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等。主要功效：无。

2、抑制血压的上升、防止血小板的凝集、抗菌、抗产物过敏的作用。贫血的人、肝胃不好的人、患溃疡病的人、患尿结石的人、服药的人、发烧的人、营养不良的人、便秘的人、孕妇、失眠多梦的人都是不能喝龙井茶的。

3、真的有！在中医观念中，不同的茶可分为：寒性茶叶和热性茶叶，介于二者之间的，则归属于中性茶叶。下面我就为大家科普一下茶的寒、热性，建议收藏！寒性茶叶 性寒者，有 西湖龙井、碧螺春、六安瓜片等绿茶。

一个晚上喝几种茶可以吗

1、另外，喝茶除了能抗癌、降胆固醇，还能预防骨质疏松症。倘若你不爱喝茶，也要记得喝一大杯白开水。或者需要提神时、吃油腻食物之后、酒后、吸烟后、饭后等，喝茶可以消除口臭。其次，适合晚上喝的茶主要有两种：一是红茶。

2、我们晚上可以尝试以下两种茶1熟普 熟普茶性温和，养胃护胃暖胃，还可以降血脂血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了最关键的是喝熟普并不会影响晚上的睡眠，真是一举多得呢2红茶 红茶为全发酵茶，红茶。

3、晚上喝一杯茶不会引起失眠.很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。

4、脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。但是，江教授指出，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较 弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

5、晚上一般不建议喝茶，可能会影响睡眠质量，但对于需要熬夜的可以起到提神的作用。茶叶中含有的茶多酚、咖啡因等成分，可能会引起中枢神经系统兴奋。对于需要熬夜加班工作的人，可起到提神醒脑的效果。

6、晚上可以喝普洱茶的，但是需要讲究方法，下面就来详细了解具体情况吧。晚上喝普洱影响睡眠吗晚上喝普洱茶不一定影响睡眠。

一天内,什么时候喝熟普洱,什么时候喝龙井?

1、取两者之功效。这样饮用茶性适中，介乎生、熟茶之间，不寒不热，能生津降燥，很适合秋天气候。

2、喝茶的最佳时间：早上9点一杯花茶 人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。

3、当然，如果一天中不同时段都喝普洱，负负得正，还是能够起到减肥作用的。不喝别的饮料，将普洱茶当水喝，减肥效果也很明显忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃；要品茗出新鲜的普洱茶，必须先能分辨出生茶和熟茶。

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